Conseils et exercices pour réaliser des portés

Voici un descriptif et des conseils pour réussir les portés.

J'espère que ce document vous sera utile.

LES_PORTES

Vous pouvez le télécharger en échange d'un commentaire.

Comments

[virginie]

Merci ton blog est super !!!

[Lauralee]

merci pour ces infos, assez rares sur le WEB

[ksiloret]

bravo pour le site c'est tellement rare des sites ou l'on parle de synchro

[Amélie]

merci, ça va mettre très utile :D

[Natou30]

Merci beaucoup, je fais parti d'une équipe composée de "vieilles" (entre 40 et 65 ans). Certaines font de la synchro depuis 5-6 ans et d'autres depuis 2 ans seulement. Nous avons enfin un support pour travailler et peut-être arriverons-nous à nous surprendre grâce à vos explications. Encore merci.